DICA 1: Você não é alquimista, então evite misturar tudo o que vê pela frente.
Cerveja + vinho + vodka + catuaba + whisky = ressaca pré-coma alcoólico, tome cuidado!
DICA 2:
Entre um drink e outro, sempre beba água, suco ou refrigerante. A água
ajuda a diluir a quantidade exorbitante de álcool do seu organismo (você
faz mais xixi e elimina o "veneno"). Já o açúcar do suco ou
refrigerante (a famosa glicose) também ajuda a te salvar da ressaca no
dia seguinte.
DICA 3: Nunca beba de estômago
vazio! Saiu correndo do trabalho e foi direto para o bar? Peça uma
porção de qualquer coisa, isso vai evitar que a sua pressão baixe ou que
você desmaie na mesa enquanto os seus amigos tiram fotos para registrar
o vexame.
DICA 4: Acordou na cama e não lembra
como foi parar nela? Primeiro de tudo, agradeça se a cama for a sua… ou
de alguém muito interessante! Esta receita é velha, mas é infalível:
beba muita água, como frutas, verduras e legumes. Tudo isso vai ajudar a
desintoxicar o seu organismo. Evite carnes vermelhas, frituras,
queijos, molhos ou alimentos muito salgados, afinal, sobrecarregar o seu
fígado é a única coisa que você não precisa ;)
DICA 5:
Sei que o valor da água de coco está cada vez mais absurdo, mas vale a
pena! Ela é rica em potássio, ou seja, super hidratante e deliciosa!
Beba quantos copos conseguir e não reclame, lembre-se que no dia
anterior você não reclamou ao beber tanto álcool.
DICA 6:
Tente repousar no dia seguinte, isso ajuda o seu organismo a se
recuperar! Evite praticar exercícios físicos, o excesso de álcool no
corpo favorece as possíveis cãibras. Saiu durante a semana e vai ter que
enfrentar o chefe e trabalho no dia seguinte? É… antes tinha que ter
lembrado do conselho que a minha avó deu lá em cima.
DICA 7:
Esqueça a colherzinha de azeite, isso é mito! Costuma dar certo com um
amigo seu? Ele certamente é influenciável, cientificamente o azeite só
vai deixar a sua salada mais saborosa, mas a ressaca vai continuar.
DICA 8: Evite ingerir analgésicos, eles até podem curar a dor de cabeça, mas irão sobrecarregar o seu fígado.
DICA 9:
Esta história de curar a ressaca bebendo uma cerveja ou mais álcool no
dia seguinte é papo de bêbado. Seria a mesma coisa que falar que beber
um pouquinho de veneno ajuda a quem foi picado por uma cobra, o antídoto
não é este e você sabe disso.
DICA 10: E por
último, aqui vai uma receita de um suco refrescante (tá calor, não tá?)
que as nutricionistas garantem curar qualquer ressaca:
Maçã: 1 unidade média descascada
Cenoura: ½ unidade descascada
Aipo (ou salsão): 1 talo pequeno
Laranja : suco de 1 unidade
Preparo:
pique a maçã, a cenoura e o aipo e bata no liquidificador com o suco de
laranja ou a água de coco. Beba quantos copos quiser!
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